중풍은 뇌질환이므로 늘 뇌로 가는 기의 흐름이 좋아야 한다. 그러려면 뒷목이 부드러워야 하고, 척추가 바로 서야 한다. 척추가 좋아지기 위해서는 바른 자세, 바른 걸음이 중요하다. 늘 척추를 세우는 기마식이나 가부좌 자세가 좋다. 걸을 때는 턱을 들고 두 팔을 크게 움직이며 걷는 게 좋다. -이경제 조금 아는 바가 있다 해서 스스로 뽐내며 남을 깔본다면 장님이 촛불을 들고 걷는 것 같아 남은 비춰 주지만 자신은 밝히지 못한다. -법구경 오늘의 영단어 - moisture : 습기, 물기, 수분, 수증기쥐면 꺼질까 불면 날까 , 매우 소중하게 여긴다는 뜻. 오늘의 영단어 - favorably : 우호적으로One picture is worth a thousand words. (백문이 불여 일견.)오늘의 영단어 - trek : 여행하다, 걸어서 가다: 달구지 여행오늘의 영단어 - liken : 비유하다, 견주다식욕없는 식사는 건강에 해롭듯이, 의욕이 동반되지 않은 공부는 기억을 해친다. -레오나르도 다빈치 뒤로 호박씨 깐다 , 뒷구멍으로 호박씨 깐다.