겸손하되, 자신의 뜻을 분명히 밝혀라. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - ordinary : 교구장: 정상적인, 보통의, 평범한,일반적인혈액을 깨끗하게 하고 혈액순환을 원활하게 하는 것이 건강법이라고 생각하면 됩니다. 가장 나쁜 것은 많이 먹음으로써 숙변을 만드는 것입니다. 평소 섭취량의 80%, 70% 정도의 소식(小食)을 하는 것이 평온하게 살아가는 데 아주 중요합니다. 왜 소식이 좋은가 하면 많이 먹으면 배에 숙변이 쌓이게 되는데 숙변은 썩어서 유해한 물질을 생성합니다. 그것이 몸으로 흡수되어 순환하면 모든 병의 근원이 됩니다. 숙변이 만병의 근원입니다. 숙변을 쌓이지 않게 하려면 60~70% 정도 먹는 게 좋습니다. -코다 미쓰오 박사 내일을 위해 오늘 분수를 지키는 것이 현자의 도리이다. -세르반테스 오늘의 영단어 - KBO : Korea Baseball Organization: 대한야구협회오늘의 영단어 - paralyze : 마비시키다오늘의 영단어 - unscrupulous : 부도덕한, 악랄한때로는 작은 기회들이 웅대한 기획의 시작이 된다. -데모스테네스 오늘의 영단어 - cue : 신호, 단서, 실마리, 역활, 변발, 줄(queue)오늘의 영단어 - optimism : 낙관주의, 낙천주의